兵庫スイングスマイリーズ 公式ブログ　にこにこ日記 OFFICIAL BLOG

筋トレで追い込み、へばってる小西です。

今日は～

室内にて練習＆ジムにて筋トレ＆プール＆授業３コマ

っていう流れでした。

ここんとこ、ずっと室内で監督コーチのスペシャルノックを受けさせてもらってて、球際をよりしっかり取れるよう、特訓してもらってます。

今日は、（今日も）、みわ+のの+たっきー=っていう４人ではしゃいでて、

飛び込みまくって、起き上がるのに使うのか、腕がパンパンになってました（笑）

グランドではこんなに本数も受けられないので、充実したいい練習ができました。

たくさんノック打っていただき、ありがとうございます。

そして、ジムでは、一緒に働いてた先輩とも久しぶりにたくさんお話できて（藤尾じさん）

会員さんともバス停話で盛り上がり、試合をみにきてもらう約束ができました。

雨で一週間試合が飛んだので、今日はがっつり追い込み！！！

特に脚と腕を痛みつけました。

筋肉は3ヶ月で生まれ変わるので、今やってるトレーニングは３ヶ月後の自分のためです！！

夏にばてないよう、夏に痩せないよう、しっかり地盤を固めます！！！

プールでは、２５ｍを４５秒サークルで４本+４本泳いで～

５０ｍを５０秒で帰ってくるように、何本か泳いで～

そんなんしてたら、学校の時間に間に合わんようになったんで、メニューもそこで切り上げて、補講へ向かいました。

疲れて眠たい・・・でも、必死に自分なりに精一杯頑張ってきました。

人は・・・やれば何でもできる！

できなくても、やろうとすることに意味がある！！

ですよね？？

やらずに諦めるのは負け組みですので、まずはやりましょう。何事も。

そんな１日を過ごしました。ってもいつもですがね。。。

なので、今日は、私の大好物の珍味をご紹介～～～

さぁ～なんでしょう？？

答えは・・・ミミガーでした。

奥にあるのは・・・島らっきょのてんぷら！！

む～っちゃ～美味しいんですよ～～～～☆

私の好きな、学校近くの漢字３文字のお店です！

ぜひ行ってみてください。（笑）

でも１番好きなのは、やっぱし海ブドウです。

お店にはスマイリーズのシール貼ってもらって、割引チラシまで置いてもらってるので、見つけてみてくださいね～。

あっ、でもいつも満席？？何回か入れませんでしたが、れっつチャレンジです。

こうして、地域の方の協力あって、試合で元気を与えたぶん、私達が元気をもらってるんです。

これからも、全国で元気を与え続け回れるように、チャレンジしていきたいと思います。

今日の、ガチャピン（＞＜）

スマイリーズに入りたいんだって（＞＜）！！笑

こんばんは☆

28.29日の試合は中止となってしまいましたね...

とっても残念です(>_<)

次の試合は大丈夫かな～

大丈夫であれ～！！！

ここ最近は雨が続き室内練習だったのですが、

今日はそれにプラスして

ウエイトトレーニングにも行きました。

シーズン中にも体力を落とさない為に

ウエイトトレーニングは必要だと思います。

また、試合や練習で張った体をほぐす為にも。

といっても、本格的にウエイトトレーニングをしたことがないので

色んな方に教えてもらいながら取り組んでいます。

とっても楽しいので、毎回楽しみにしているんです☆

話は変わりまして～

とっても嬉しいことがありました！！！

それは...

２８日に私の大好きなKARAが復活を遂げましたね（＾◇＾）

嬉しくて嬉しくて嬉しくて...(/_;)

今日も朝ごはんを食べていたら

ニュースで映像が流れてきて～

朝からHappyになっちゃいましたー♫

これからは活動が増えていって

私達の目に触れる機会も増えるでしょう。

楽しみだーーーヽ(^o^)丿

みなさんもKARAを応援しましょうね！笑

では、おやすみなさい。

また書きます($・・)/~~~

みなさん、こんにちはー＼(^^)／

今日も雨ですねぇ～････　はぁぁぁぁぁぁ､､､､､

こんな日はテンションもガタ落ちですねぇ････

おとといからずーっと雨なわけですが、

雨女の私が何も言われないはずがありません。

今日も言われました。

「お前は、ほんっっっっっっっっまに雨女やなぁ～！」

誰に言われたかはご想像にお任せします。(笑)

そこで

私は決めました!!!!!!!!!!

【　てるてる坊主　を作ろう!!　】　と。

さっそく作りました☆

こちら(*^^)

どうですか～？？？

可愛くないですか？？（*^_^*）

毎日一つずつ作っていきたいと思います♫

次のてるてる坊主の顔は誰かの似顔絵をかこうかな～っ

これで、私の雨女説も飛んでいくでしょう☆(笑)

たぶん､､､､､＾＾；

今思えば、私が登板してる試合ってだいたい天気よくないんです。

朝は雨降ってたりとか、、、

次こそはいいお天気で投げれるように

このてるてる坊主達にお願いして毎日を過ごしていきます！

それでは、学校に行く前にお昼寝したいと思います(p_-)

おやすみなさ～い(-_-)zzz

みなさん、おひさしぶりです＾＾

台風の接近で

雨雨雨ですね・・・

なのでここ最近室内練習なのですが

下半身を中心に鍛えてます＾＾

鍛えた筋肉が野球に生かせれるように

意識を高くしてがんばります！！

もう５月もおわりますね～

時間が経つのはほんと早いもんですね＾＾

1日1日を大切に

毎日１つでも向上していけるようにがんばろー＾＾

それでは

いまからウエイト・学校いってきます＾＾

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＃１７